ladnie ladnie

no całkiem ładnie, podajcie jeszcze wasz wzrost i wyskok, żeby mozna było lepiej ocenić, no i dajcie jakieś fotki z koszem w tle pozdro

nonono ... ładnie

[...] do tego twoj wiek (15 lat chyba nie) to jestes za***isty kolo jak Ty to zrobiles ?? ale nie idz pod sztange bo nie urosniesz i wyskok Ci za duzo nie pomoze w zawodostwie ladnie przeskoczyles tego kolesia tylko ze jak urosniuesz do ponad 190 cm to juz bedzie troszke trudniej bedziesz musial popracowac na dynamika i bedziesz NAJLEPSZY !!! na [...]

maju - a jak bedzie gral duzo i rzucal z wyskoku to do 18 roku zycia bez trenowania zadnego programu na jumpa dzieki czestej grze jum Ci sie spokojnie powiekszy o 20 cm !! i bedziesz mial 120cm !! czyli w wieku 21 lat bedzie miał 140cm? janu - gratuluje. ładnie. szkoda tylko że kosz nisko ale ogólnie to dobrze

30 mg to już sporo,i tutaj musicie mieć pewność ze to oxa a nie jakiś wał i np metka.160 clenu to też ładna dawka jakiej firmy?bo mnie bałkan na 160 ładnie klepie a ważę ciut więcej od ciebie ;-) ale kiedys stare spiro przy 100 targało.ECA zawsze będzie działać,jak jest ori efka

ja tez mam maturo i to raczej z tych grubszych i kupilem wlasnie z 10cm zapasem. Jezeli chcesz zeby sie ladnie skkurczylo to pierz na 90 stopni, jak za malo sie skurczy to nastepne pranie tez 90 stopni a jak bedzie juz OK to pierz na 60stopni i bedzie takie jak jest. ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym [...]

Pakeenic z tego. puma666 dolny odcinek obciażony jest 2 dni pod rząd. potem mamy przerwę.Więc nie est tak źle. Nie miałem nigdy problemów z regeneracją po treningu dolnego grzbietu a trenowałem już całe ciało 2 razy pod rząd. i teraz odpowiem na twoje pytania: *wyciskanie wąsko połowicznie to wiadomo że górna połowa... czemu? robiłam francuza i [...]

[...] i kazda ale to kazda tracila piersi nawet te ktore byly duze to tam pojawial sie problem "naciagnietej skóry" i niechcianego prawa grawitacji oczywiscie dosc ladnie udalo sie ten przypadek zniwelowac odpwiednimi "kremami" i ograniczonym tempem chudniecia do 3 kg miesiecznie. A to ile tam schudniemy zalezy tylko i [...]

Mój ojciec ma ładnie wymodelowane 40 w bicu- 41 lat, w młodości był niedopokonania, kładł duuużo większych od siebie. Ja mam 16 lat jakieś 39 przy średniej rzeźbie. W tym momencie go z problemami rozkładam, ale troszeczke ćwicze na siłowni, a poza tym to ogólnie ze mnie niezła świnia, bo mam jakąś stówe na wadze. W gimnazjum z nauczycieli też nie [...]

Co w tym dziwnego? na miesiac srednio 2kg przypada, czyli calkiem ładnie. Dieta+suple i da sie zrobic.

niezle poszło, 5,5 kg masy, obwody też ładnie. Pompa dobra była. Tera troche pospadało na tej przerwie ale odrobie wszystko w kilka tygodni. Od stycznia ruszam :D

zamiast rekawiczek moga byc gabki,takie jak z fotela czy kanapy,ladnie przycinasz i gra gitara

No to ładnie mnie zrobili ! Macie źródło gdzie dostane sprawdzone ATD ?

[...] zakres powtorzen-10, gdyz uwazam ze wystarczajaco pracuje w innych cwiczeniach. Wyciskanie waskie zostawiam, ale zmniejszam obciazenie-pobudza do dzialania srodek klaty+ladnie tricek pracowal, ktory powoli zaczyna wychodzic na swiatlo dzienne. Drazek-nie dla mnie, max 6 sie podciagne, nie mam pojecia co robic aby lepiej mi szlo, ale bede [...]

jesteś młody, więc nie musisz dokładnie wszystkiego liczyć. ważne żebyś załapał podstawy. ten jadłospis (jak to ktoś w innym temacie ładnie ujął) jest ok. Jedz zdrowo, często, jedz dużo, a na pewno w końcu nabierzesz trochę masy. poprawka - za duża przerwa między pierwszymi dwoma posiłkami. Daj drugi o 10:00 - 11:00. powodzenia. Zmieniony przez - [...]

Ładnie :), też mam w piwnicy :D, a obciążenie ze złomu ?:)

ładnie wyglądasz >>>>> I LOVE COFFE <<<<<

Ładnie to może nie , ale staram się jak mogę Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Ziemniak na patelni - miałem napisać podobny przykład, ale użyć piersi z kurczaka. Przyspieszacze do opalania można zapewne kupić tam, gdzie się opalasz. Dobre, ale drogie. Ja tam opalam się bez i też ładnie opala. Po 3-4 razach jest już git - potem tylko utrzymywać (no chyba, że chcesz wyglądać jak czekoladka 0.

Jeśli chodzi o kreatynę to polecam produkty Scitec, robią naprawdę świetne kretki i w dobrych cenach. A do BCAA dorzuciłbym może jakąś beta alaninę albo przedtreningówkę, War Machine ostatnio próbowałem i byłem zachwycony działaniem - mega pobudzenie i pompa. W dodatku całkiem dobrze smakuje jak na tego typu produkt, a jakość prochu bez [...]